Performed strength exercises in this workout.
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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 13 x 60.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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13 x 60.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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15 x 55.0 kg |
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Brustpresse an der Maschine
· Brustkorb
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15 x 35.0 kg |
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Brustpresse an der Maschine
· Brustkorb
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14 x 32.5 kg |
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Brustpresse an der Maschine
· Brustkorb
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14 x 32.5 kg |
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Axelpress i maskin
· Schultern
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8 x 30.0 kg |
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Axelpress i maskin
· Schultern
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14 x 25.0 kg |
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Axelpress i maskin
· Schultern
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13 x 25.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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20 x 39.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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20 x 39.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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20 x 39.0 kg |
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Rotary torso
· Abs
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20 x 39.0 kg |
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Tricepspress i maskin
· Trizeps
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15 x 60.0 kg |
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Tricepspress i maskin
· Trizeps
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15 x 60.0 kg |
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Tricepspress i maskin
· Trizeps
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13 x 60.0 kg |
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Rudern an der Maschine, sitzend
· Zurück
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13 x 40.0 kg |
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Rudern an der Maschine, sitzend
· Zurück
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13 x 40.0 kg |
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Rudern an der Maschine, sitzend
· Zurück
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12 x 40.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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15 x 45.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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13 x 45.0 kg |
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Fliegen in der Maschine
· Brustkorb
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13 x 45.0 kg |
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