 |
Gym - Tempo |
Added by 198851966, 4 Tage, 16 vor Stunden |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Test 60-40-20
Sju min uppvärmning - 4x4 intervaller. Två minuter mellan fyrorna, tre på den i mitten. Nedjogg till 10 km.
2 gefällt das
marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das
Why not give 198851966 some cred for this workout by writing a comment! |
