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Donnerstag, 4. August 2011

Laufen

Added by joring, 718 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:10:00
	Strecke	10.70 km
	Geschwindigkeit	9.17 km/h
	Zeit pro km	06:33 min/km
	Puls	snitt 160 max 184
	Intensität	Normal
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	1081 kcal

Nok-milen + lite till

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