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Dienstag, 2. August 2011

Laufen

Added by joring, 718 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:16:42
DistanceStrecke12.19 km
GaugeGeschwindigkeit9.54 km/h
GaugeZeit pro km06:18 min/km
PulsePulssnitt 150   max 181
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien1180 kcal
morgonpass med gordon en hel del Endurostigar + lite till.
Körde max uppför kolerabacken
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