Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Beinpresse · Beine	15 x 70.0 kg
Beinpresse · Beine	20 x 60.0 kg
Beinpresse · Beine	17 x 60.0 kg
Beinpresse · Beine	22 x 50.0 kg
Beinpresse · Beine	24 x 50.0 kg
Outher thigh · Beine	30 x 32.0 kg
Inner thigh · Beine	17 x 41.0 kg
Outher thigh · Beine	27 x 41.0 kg
Inner thigh · Beine	16 x 41.0 kg
Outher thigh · Beine	24 x 41.0 kg
Inner thigh · Beine	16 x 41.0 kg
Outher thigh · Beine	22 x 46.0 kg
Inner thigh · Beine	20 x 36.0 kg
Langhantelcurls · Bizeps	12 x 20.0 kg
Tåhäv på step m skivstång · Waden	12 reps
Langhantelcurls · Bizeps	12 x 20.0 kg
Tåhäv på step m skivstång · Waden	12 reps
Langhantelcurls · Bizeps	12 x 20.0 kg
Tåhäv på step m skivstång · Waden	14 reps
Hantelvridning 180grader · Unterarme	20 x 10.0 kg
Tåhäv på step m skivstång · Waden	15 reps
Hantelvridning 180grader · Unterarme	22 x 8.0 kg
Tåhäv på step m skivstång · Waden	14 reps
Hantelvridning 180grader · Unterarme	24 x 8.0 kg
Tåhäv på step m skivstång · Waden	14 reps
Beinbeugen · Beine	17 x 45.0 kg
Beinbeugen · Beine	15 x 45.0 kg
Beinstrecker · Beine	14 x 60.0 kg
Beinstrecker · Beine	16 x 55.0 kg
Beinstrecker · Beine	16 x 55.0 kg
Beinstrecker · Beine	16 x 55.0 kg
Handgelenkbeuge · Unterarme	17 x 40.0 kg
Pull up · Rücken	4 reps
Rumänska marklyft · Rücken	14 x 40.0 kg
Handgelenkbeuge · Unterarme	15 x 40.0 kg
Pull up · Rücken	4 reps
Rumänska marklyft · Rücken	12 x 40.0 kg
Handgelenkbeuge · Unterarme	10 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rücken	16 x 40.0 kg
Handgelenkbeuge · Unterarme	10 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rücken	14 x 40.0 kg