Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Schultern	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Schultern	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Schultern	10 x 4.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	20 x 20.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	10 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	6 x 60.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	7 x 62.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	6 x 65.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Rücken	5 x 60.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Rücken	5 x 60.0 kg
Bent Over Row / vorgebeugtes rudern · Rücken	5 x 60.0 kg
Klimmzug · Rücken	7 reps
Klimmzug · Rücken	4 x 10.0 kg
Klimmzug · Rücken	3 x 10.0 kg
Klimmzug · Rücken	3 x 10.0 kg
Klimmzug · Rücken	4 reps
Push press · Schultern	5 x 30.0 kg
Push press · Schultern	7 x 35.0 kg
Push press · Schultern	7 x 35.0 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brustkorb	8 x 22.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brustkorb	6 x 27.5 kg
Nedåtlutad bänkpress · Brustkorb	6 x 27.5 kg
Kurzhantel bizepscurl · Bizeps	10 x 15.0 kg
Kurzhantel bizepscurl · Bizeps	9 x 15.0 kg
Kurzhantel bizepscurl · Bizeps	9 x 15.0 kg
Hammarcurl · Bizeps	31 x 5.0 kg
Hammarcurl · Bizeps	25 x 5.0 kg
Barrenstütze · Triizeps	8 reps
Barrenstütze · Triizeps	5 x 20.0 kg
Barrenstütze · Triizeps	7 x 10.0 kg
Barrenstütze · Triizeps	3 reps