Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Freitag, 30. September 2011

Laufen

Added by Glenns, 708 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:10:34
DistanceStrecke16.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.60 km/h
GaugeZeit pro km04:25 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien1010 kcal
Uppv. 4km 21.23.74

Tempo 10km 38.19.53
3.58
3.55
3.53
3.56
3.50
3.50
7.35 (strul med varvtrycket)
3.47
3.30

Nerj. 2km 10.52.54
0 gefällt das

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!