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Mittwoch, 16. November 2011

Laufen

Added by Glenns, 759 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:53:38
	Strecke	12.00 km
	Geschwindigkeit	13.42 km/h
	Zeit pro km	04:28 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	766 kcal

Uppv. 5km

5x1000m Vila: 1'
Snitt: 3.29.95

Nerj. 2km

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