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Samstag, 19. November 2011

Laufen

Added by Glenns, 758 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:08:09
	Strecke	16.00 km
	Geschwindigkeit	14.09 km/h
	Zeit pro km	04:16 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	977 kcal

Uppv. 5km

3x3km [3.50/km] Vila: 2'

Nerj. 2km

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