Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Axeldrag · Schultern	12 x 5.0 kg
Axeldrag · Schultern	12 x 5.0 kg
Axeldrag · Schultern	12 x 5.0 kg
Axellyft framåt hantel · Schultern	10 x 5.0 kg
Axellyft framåt hantel · Schultern	8 x 10.0 kg
Stående sidolyft · Rücken	10 x 10.0 kg
Stående sidolyft · Rücken	10 x 10.0 kg
Axellyft framåt hantel · Schultern	10 x 10.0 kg
Arm and leg swing · Bauchmuskeln	17 reps
Arm and leg swing · Bauchmuskeln	20 reps