 |
Strength Training |
Added by sekohleto, 2 Tage, 14 vor Stunden |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Tredje hemmapasset på raken och ute regnar det. Nu knäböj med hantel (lår) 10 kg, 3x15 och breda knäböj för glutes, 10 kg, 3x15, mage, armhävningar, lyft med raka ben, tåhävningar med stång, 27 kg och underarmscurl. Avslut med "Jumping Jacks", 2x30.
0 gefällt das
Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment! |
