Why not give Svettiga_helena some cred for this workout by writing a comment!

• 3 Vor Wochen Svettiga_helena Ett tufft pass, men det ska ju vara det. Sit-ups med sprint klarade jag inte av. Lyckas inte komma upp, antar att det är magmusklerna som gör att man kommer upp. Jag har nog inte tillräckligt med magmuskler än. Gjorde en egen variant istället.

Performed strength exercises in this workout.

Dead bug · Bauchmuskeln	50 reps
Hälnuddare · Bauchmuskeln	40 reps
Plank reach unders · Bauchmuskeln	30 reps
Ryggliggande bensträck · Bauchmuskeln	20 reps
Sprinter situps · Bauchmuskeln	10 reps
Dead bug · Bauchmuskeln	50 reps
Hälnuddare · Bauchmuskeln	40 reps
Plank reach unders · Bauchmuskeln	30 reps
Ryggliggande bensträck · Bauchmuskeln	20 reps
Sprinter situps · Bauchmuskeln	10 reps
Dead bug · Bauchmuskeln	50 reps
Hälnuddare · Bauchmuskeln	40 reps
Plank reach unders · Bauchmuskeln	30 reps
Ryggliggande bensträck · Bauchmuskeln	20 reps
Sprinter situps · Bauchmuskeln	10 reps