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Donnerstag, 9. Februar 2012

Laufen

Added by Glenns, 747 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:07:44
	Strecke	16.00 km
	Geschwindigkeit	14.17 km/h
	Zeit pro km	04:14 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	968 kcal

Uppv. 4km

11x1000m
Vila: 60''
Snitt: 3.44,49

Nerj. 1km

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