Why not give Svettiga_helena some cred for this workout by writing a comment!

• 2 Vor Wochen Svettiga_helena Passet blev inte som jag hade planerat. Tanken var att jag skulle jogga på hastighet 7 på löpbandet i 5 min, 30 sek på hastighet 8. Jag körde 30 sek på 8:an, men orkade inte köra alla 5 min på 7:an. Jag pendlade mellan 5:an, 6:an och 7:an. Men jag fullföljde passet och det blev 4 km på löpbandet 💪🏻