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Donnerstag, 22. März 2012

Laufen

Added by Glenns, 742 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:08:28
	Strecke	13.50 km
	Geschwindigkeit	11.83 km/h
	Zeit pro km	05:04 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	980 kcal

Uppv. 5km 26.52.84

6x500m backe [6%] 3.53/km
Joggvila: 500m

Nerj. 3km 15.49.60

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