Performed strength exercises in this workout.
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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 15 x 65.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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12 x 70.0 kg |
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Latsdrag i maskin brett grepp
· Zurück
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12 x 70.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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12 x 55.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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12 x 55.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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12 x 50.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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10 x 55.0 kg |
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Sittande rodd i maskin
· Zurück
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12 x 50.0 kg |
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Ryggresning i fribänk
· Zurück
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20 x 10.0 kg |
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Ryggresning i fribänk
· Zurück
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20 x 10.0 kg |
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Ryggresning i fribänk
· Zurück
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15 x 10.0 kg |
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Latsdrag med omvänt grepp
· Bizeps
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12 x 50.0 kg |
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Latsdrag med omvänt grepp
· Bizeps
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12 x 50.0 kg |
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Latsdrag med omvänt grepp
· Bizeps
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12 x 50.0 kg |
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Langhantelcurls
· Bizeps
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12 x 20.0 kg |
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Langhantelcurls
· Bizeps
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10 x 20.0 kg |
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Langhantelcurls
· Bizeps
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12 x 17.0 kg |
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Latsdrag i maskin smalt grepp
· Zurück
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12 x 60.0 kg |
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Latsdrag i maskin smalt grepp
· Zurück
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12 x 65.0 kg |
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Latsdrag i maskin smalt grepp
· Zurück
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12 x 60.0 kg |
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Bicepscurl i maskin
· Bizeps
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15 x 20.0 kg |
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Bicepscurl i maskin
· Bizeps
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15 x 20.0 kg |
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Bicepscurl i maskin
· Bizeps
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12 x 20.0 kg |
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