Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Samstag, 28. April 2012

Laufen

Added by rexhunt2909, 733 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:39:30
DistanceStrecke16.36 km
GaugeGeschwindigkeit9.87 km/h
GaugeZeit pro km06:05 min/km
PulsePulssnitt 151   max 167
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala10, Sehr leicht
KcalKalorien1402 kcal
Springtur ut mot Östergötaslätten (ofrivilligt). Skulle vända över motala strömmen vid fiskeby men det kom aldrig någon passage över förutom motorväg så fick vända vid en dead end ute på åkrarna. Ökade aldrig farten då jag inte ville överanstränga värken. Hämmades av känningar i benet, alltså inte i muskler utan I benet och lite leder. Börjar oroa mig mig för att det beror på att jag väger för mkt. Sätter ev in en vilovecka och kör gym eller simning istället. Har aldrig sprungit 9 mil på 2 veckor så kanske inte konstigt att kroppen känner sig ovan. Får se hur det artar sig.
0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
151
Icon_pulse
Max
167

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.