Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Dienstag, 27. Januar 2026

Ski Langlauf

Added by sekohleto, 4 Stunden 19 vor Minuten

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:34:23
DistanceStrecke20.10 km
GaugeGeschwindigkeit12.78 km/h
GaugeZeit pro km04:42 min/km
PulsePulssnitt 112   max 233
TemperatureTemperature19.4 °C
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien997 kcal
ScoreScore6368
Ett rent stakpass. På skidor med fästvalla, men bra glid. Syns på snittfarten, högsta hittills i år. Lauri, 1x5 varv, 26,57, rundbanan, 3x5 varv, 19,43, 20,17 och 20,43. Avslut med ett på Lauri, 5,41. Ganska lugn stakning, men några rejäla pulshöjare gjorde att jag tröttnade på slutet. -8 grader, växlande molnighet, med lite pudersnö.
0 gefällt das

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px