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Donnerstag, 7. Juni 2012

Laufen

Added by Vidstige, 727 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:12:00
	Strecke	3.95 km
	Geschwindigkeit	3.29 km/h
	Zeit pro km	18:14 min/km
	Puls	snitt 120 max 153
	Intensität	Normal
	Borg Skala	12, Leicht
	Kalorien	964 kcal

2 km uppvärmning + lite lätt backträning + 2 km nedvarvning

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