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Samstag, 6. Oktober 2012

Laufen

Added by biffen10, 710 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:28:00
DistanceStrecke4.50 km
GaugeGeschwindigkeit9.64 km/h
GaugeZeit pro km06:13 min/km
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien543 kcal
Uppv 2km, 5x200m+200m, intervaller+gåvila. Intervallerna på 45sek. Resten nedv
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