Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
9

Dienstag, 23. Oktober 2012

Cykling

Added by aleckan, 708 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:56:10
DistanceStrecke56.88 km
GaugeGeschwindigkeit29.38 km/h
GaugeZeit pro km02:03 min/km
PulsePulssnitt 160   max 181
CadenceCadencesnitt 84   max 121
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien1174 kcal
Hem från jobbet, blev lite fel efter Enebyberg där jag svängda av vid fel väg. Glömde skoöverdragen så det blev kallt om fossingarna på slutet, behövs bättre vantar nu med...
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

82%
Average
160
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:02:42
2.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:07:50
6.4%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:31:18
25.7%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:14:58
61.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:05:08
4.2%