Rullskidåkning

Added by sekohleto, 2 Tage, 9 vor Stunden

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	00:47:03
	Strecke	10.09 km
	Geschwindigkeit	12.87 km/h
	Zeit pro km	04:40 min/km
	Puls	snitt 122 max 150
	Cadence	snitt 40 max 75
	Temperature	21.9 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
	Kalorien	410 kcal
	Score	3178

Lugnt stakpass för att inte stressa halsen som fortfarnde inte är riktigt bra. Olerexbacken, upp till trappan och hem, 2,46 km, 4 varv. Tider, 11,03-11,20.

0 gefällt das

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Login

Rullskidåkning