Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bulgariska utfall · Beine	10 x 12.0 kg
Bulgariska utfall · Beine	10 x 12.0 kg
Bulgariska utfall · Beine	10 x 12.0 kg
Bulgariska utfall · Beine	10 x 12.0 kg
Kreuzheben mit Langhantel · Zurück	1 x 50.0 kg
Backbend bridge · Andere	17 x 50.0 kg
Backbend bridge · Andere	17 x 50.0 kg
Backbend bridge · Andere	16 x 55.0 kg
Backbend bridge · Andere	14 x 57.5 kg
Backbend bridge · Andere	15 x 55.0 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	12 x 15.0 kg
Cable kickback · Beine	13 x 12.5 kg
Cable kickback · Beine	13 x 12.5 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	14 x 12.5 kg
Cable kickback · Beine	13 x 13.5 kg
Cable kickback · Beine	13 x 13.5 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	13 x 13.5 kg
Cable kickback · Beine	12 x 13.5 kg
Cable kickback · Beine	12 x 13.5 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	15 x 13.5 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	16 x 26.0 kg
Überkopfpresse · Trizeps	16 x 18.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	14 x 28.0 kg
Überkopfpresse · Trizeps	13 x 20.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	14 x 28.0 kg
Überkopfpresse · Trizeps	14 x 18.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	15 x 28.0 kg
Überkopfpresse · Trizeps	15 x 18.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	14 x 28.0 kg
Cable kickback · Beine	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Beine	12 x 12.5 kg
Triceps pushdown · Trizeps	15 x 25.0 kg
Cable kickback · Beine	12 x 11.0 kg
Cable kickback · Beine	11 x 11.0 kg
Triceps pushdown · Trizeps	13 x 25.0 kg
Cable kickback · Beine	12 x 11.0 kg
Cable kickback · Beine	12 x 11.0 kg
Triceps pushdown · Trizeps	15 x 25.0 kg