Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Samstag, 12. Januar 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 696 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:09:43
DistanceStrecke17.63 km
GaugeGeschwindigkeit15.17 km/h
GaugeZeit pro km03:57 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien1348 kcal
Lugn åkning på Bisslinge för att testa hur mage/ljuskar, försökte vara noga med att åka rätt tekniskt. Funkade ganska bra och jag kände inte av det spec mycket, bra att det var lättvallat idag så jag hade riktigt bra fäste. Om det inte känns mer på kvällen vågar jag nog åka en sväng imorrn med.

-5 grader och vallat med swix violett toppat med blå extra, funkade ritkigt bra. Glidet var ok med.
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 696 Vor Wochen

    Aschbacher

    :D Grym du är. Bra fart med tanke på att du har ont. Kul att Bisslinge går att köra på igen :D
Private map.
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information