Performed strength exercises in this workout.
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Klimmzug
· Zurück
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 6 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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5 reps |
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Klimmzug
· Zurück
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2 reps |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 20.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 20.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 20.0 kg |
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Beinpresse
· Beine
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8 x 75.0 kg |
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Beinpresse
· Beine
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8 x 75.0 kg |
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Beinpresse
· Beine
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8 x 75.0 kg |
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Benböj med balansbräda
· Beine
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Beine
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Beine
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Beine
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Beine
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8 reps |
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Benböj med balansbräda
· Beine
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8 reps |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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8 x 15.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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8 x 15.0 kg |
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Stehender wadenheber
· Kälber
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8 x 15.0 kg |
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