Performed strength exercises in this workout.
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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 8 x 21.0 kg |
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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8 x 21.0 kg |
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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8 x 21.0 kg |
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Liegende Kurzhantelpresse
· Brustkorb
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8 x 21.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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10 x 16.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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10 x 16.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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10 x 16.0 kg |
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Kurzhantelpresse schräg
· Brustkorb
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10 x 16.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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40 x 40.0 kg |
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Seitheben der arme mit einer kurzhantel
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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Neigungsbankdrücken
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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