Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	2 x 50.0 kg
Kniebeuge · Beine	2 x 60.0 kg
Kniebeuge · Beine
Kniebeuge · Beine	2 x 80.0 kg
Kniebeuge · Beine	8 x 50.0 kg
Beinpresse · Beine	12 x 100.0 kg
Beinpresse · Beine	2 x 140.0 kg
Beinpresse · Beine	2 x 160.0 kg
Beinpresse · Beine	2 x 170.0 kg
Beinpresse · Beine	2 x 180.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	2 x 60.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	2 x 80.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	2 x 100.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	2 x 110.0 kg
Stehender wadenheber · Kälber	8 x 20.0 kg