Why not give crovax some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Unterzüge · Zurück	10 x 40.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 40.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 40.0 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 40.0 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 40.0 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 40.0 kg
Rumpfheben · Zurück	10 x 60.0 kg
Rumpfheben · Zurück	10 x 70.0 kg
Rumpfheben · Zurück	10 x 70.0 kg
Kurzhantel bizepscurl · Bizeps	8 x 15.0 kg
Kurzhantel bizepscurl · Bizeps	8 x 15.0 kg