Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Backbend bridge · Andere	15 x 50.0 kg
Backbend bridge · Andere	13 x 60.0 kg
Backbend bridge · Andere	13 x 60.0 kg
Backbend bridge · Andere	16 x 60.0 kg
Backbend bridge · Andere	14 x 60.0 kg
Backbend bridge · Andere	14 x 60.0 kg
Cable kickback · Beine	10 x 17.5 kg
Cable kickback · Beine	10 x 17.5 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	14 x 12.5 kg
Cable kickback · Beine	11 x 17.5 kg
Cable kickback · Beine	11 x 17.5 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	12 x 15.0 kg
Cable kickback · Beine	10 x 17.5 kg
Cable kickback · Beine	10 x 17.5 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	13 x 15.0 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	12 x 15.0 kg
Sneda cable kickback · Butt	11 x 12.5 kg
Sneda cable kickback · Butt	11 x 12.5 kg
Sneda cable kickback · Butt	12 x 12.5 kg
Sneda cable kickback · Butt	12 x 12.5 kg
Überkopfpresse · Trizeps	18 x 16.0 kg
Sneda cable kickback · Butt	14 x 12.5 kg
Sneda cable kickback · Butt	14 x 12.5 kg
Trizepsdrücken mit Kabel, mit Seil über dem Kopf, stehend · Trizeps	14 x 15.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	13 x 30.0 kg
Überkopfpresse · Trizeps	13 x 18.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	12 x 32.0 kg
Überkopfpresse · Trizeps	15 x 18.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	13 x 32.0 kg
Überkopfpresse · Trizeps	13 x 20.0 kg
Sumo Kniebeuge · Beine	11 x 32.0 kg
Triceps pushdown · Trizeps	9 x 30.0 kg
Bulgariska utfall · Beine	10 reps
Bulgariska utfall · Beine	10 reps
Triceps pushdown · Trizeps	10 x 27.5 kg
Bulgariska utfall · Beine	8 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Beine	10 x 10.0 kg
Triceps pushdown · Trizeps	10 x 27.5 kg
Bulgariska utfall · Beine	10 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Beine	8 x 10.0 kg
Triceps pushdown · Trizeps	11 x 27.5 kg