Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	8 x 20.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 40.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 60.0 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 72.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 72.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 72.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 72.5 kg
Bankdrücken · Brustkorb	5 x 72.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	8 x 20.0 kg
Skivstångsrodd · Zurück	5 x 40.0 kg
Skivstångsrodd · Zurück	5 x 60.0 kg
Skivstångsrodd · Zurück	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · Zurück	7 x 67.5 kg
Tricepspress över huvet med hantel · Trizeps	5 x 15.0 kg
Tricepspress över huvet med hantel · Trizeps	5 x 15.0 kg
Tricepspress över huvet med hantel · Trizeps	7 x 15.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Bizeps	5 x 33.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Bizeps	5 x 33.0 kg
Bicepscurl m Z-st · Bizeps	5 x 33.0 kg