Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
9

Dienstag, 11. Juni 2013

Cykling

Added by aleckan, 619 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:44:51
DistanceStrecke91.69 km
GaugeGeschwindigkeit33.37 km/h
GaugeZeit pro km01:48 min/km
PulsePulssnitt 155   max 180
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien1746 kcal
Sista passet innan vättern, sällskap av Jonas x2 + Erik ut korta rundan på Färingsö. Rätt bra fart, strax under det tempo vi måste hålla på vättern. Benen kändes bra, kunde trycka på bra när jag drog.

Körde på i samma fart hela vägen hem även efter jag lämnat de övriga.
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

80%
Average
155
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:15
0.1%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:11:09
6.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:26:49
14.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:59:17
31.7%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:25:45
45.8%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:03:48
2.0%