Cykling

Added by aleckan, 617 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:35:46
	Strecke	52.56 km
	Geschwindigkeit	32.93 km/h
	Zeit pro km	01:49 min/km
	Puls	snitt 160 max 191
	Cadence	snitt 91 max 126
	Intensität	Normal
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	1181 kcal

Kvällsrunda i vinden, härligt med sommar! Bättre ben idag, men körde inte så långt.

0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

617 Vor Wochen
Aschbacher
Startade du i Bålsta?
617 Vor Wochen
aleckan
Ja, tråkigt att starta på samma ställe hela tiden
617 Vor Wochen
Aschbacher
Sant... Roligt med nya ställen och vägar.

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

82%	Average 160		Max 191	98%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:02:15

2.2%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:07:43

7.5%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

00:20:24

19.7%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

01:09:57

67.6%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:03:06

3.0%

Login

Cykling

Summary

Heart rate zones - Default