Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
9

Samstag, 10. August 2013

Cykling

Added by aleckan, 666 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:03:08
DistanceStrecke60.26 km
GaugeGeschwindigkeit29.36 km/h
GaugeZeit pro km02:03 min/km
PulsePulssnitt 141   max 167
CadenceCadencesnitt 86   max 112
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien1120 kcal
Lågintensivt pass igen, kroppen kändes seg idag som jag tror beror på lite problem med magen. Trots att jag tog det lugnt så kändes benen rätt sega.

Hoppade över träningstävlingen vid Arlanda men svängde ändå förbi och tittade lite. såg skoj ut.
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

73%
Average
141
Icon_pulse
Max
167
86%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:06
0.1%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:20:43
14.7%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:38:36
27.5%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
01:12:02
51.3%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:09:04
6.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%