Performed strength exercises in this workout.
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Vertical Traction
· Zurück
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 15 x 65.0 kg |
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Vertical Traction
· Zurück
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10 x 85.0 kg |
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Vertical Traction
· Zurück
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10 x 105.0 kg |
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Vertical Traction
· Zurück
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10 x 115.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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14 x 65.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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10 x 75.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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10 x 85.0 kg |
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Unterzüge
· Zurück
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10 x 85.0 kg |
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Rumpfheben
· Zurück
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25 x 81.0 kg |
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Rumpfheben
· Zurück
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25 x 81.0 kg |
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Rumpfheben
· Zurück
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25 x 81.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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15 x 55.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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10 x 75.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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10 x 85.0 kg |
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Chest Incline
· Brustkorb
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15 x 55.0 kg |
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Chest Incline
· Brustkorb
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12 x 65.0 kg |
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Chest Incline
· Brustkorb
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10 x 75.0 kg |
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Chest Incline
· Brustkorb
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10 x 75.0 kg |
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Chest Press
· Brustkorb
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15 x 60.0 kg |
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Chest Press
· Brustkorb
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10 x 70.0 kg |
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Chest Press
· Brustkorb
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10 x 75.0 kg |
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Chest Press
· Brustkorb
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10 x 75.0 kg |
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Sit-up
· Abs
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25 x 81.0 kg |
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Sit-up
· Abs
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25 x 81.0 kg |
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Sit-up
· Abs
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25 x 81.0 kg |
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