Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
9

Freitag, 20. September 2013

Cykling

Added by aleckan, 605 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:25:20
DistanceStrecke45.94 km
GaugeGeschwindigkeit32.30 km/h
GaugeZeit pro km01:51 min/km
PulsePulssnitt 166   max 186
CadenceCadencesnitt 89   max 118
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien1112 kcal
Förkylningen gör att luftvägarna är trånga och lite slemmiga, vilket gör att jag får för lite syre. Pulsen blir för hög och det blir onödigt jobbigt. Den här skiten får ta å släppa nu, gillar det inte...
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence
 

Hover the chart to get more information

Summary

86%
Average
166
Icon_pulse
Max
186
96%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:07
0.1%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:12
0.2%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:04:46
5.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:11:46
13.1%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:00:06
66.8%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:12:58
14.4%