Cykling

Added by aleckan, 632 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:54:04
	Strecke	54.62 km
	Geschwindigkeit	28.73 km/h
	Zeit pro km	02:05 min/km
	Puls	snitt 142 max 175
	Cadence	snitt 83 max 123
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1001 kcal

Men ge dig för fan förkylning! Ingen ork alls och svårt att få luft om jag ändå försökte.

0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

632 Vor Wochen

Aschbacher

Du får dricka varmt te och kolla Eurosport istället

Klarade du dig från regnet? Verkar ha kommit mer söder och öster om stan..här är det torrt..i Täby.

632 Vor Wochen

aleckan

Har inte regnat något i Järfälla på hala dagen, inte i övrigt norr om stan vad jag märkt när jag var ute i andra ärenden heller.

632 Vor Wochen
Aschbacher
Nu kom regnet..

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

73%	Average 142		Max 175	90%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%