Performed strength exercises in this workout.
|
Höftlyft med skivstång
·
|
 20 reps |
|  |  |
|
Höftlyft med skivstång
·
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft med skivstång
·
|
20 reps |
| | |
|
Beincurl an der Maschine
· Beine
|
20 reps |
| | |
|
Beincurl an der Maschine
· Beine
|
20 reps |
| | |
|
Beincurl an der Maschine
· Beine
|
20 reps |
| | |
|
Beinheben an der Maschine
· Beine
|
20 reps |
| | |
|
Beinheben an der Maschine
· Beine
|
20 reps |
| | |
|
Beinheben an der Maschine
· Beine
|
20 reps |
| | |
|
Übergebeugtes Rudern mit Kabeln
· Zurück
|
20 reps |
| | |
|
Übergebeugtes Rudern mit Kabeln
· Zurück
|
20 reps |
| | |
|
Übergebeugtes Rudern mit Kabeln
· Zurück
|
20 reps |
| | |
|
Schubdüsen
· Schultern
|
16 reps |
| | |
|
Schubdüsen
· Schultern
|
16 reps |
| | |
|
Schubdüsen
· Schultern
|
16 reps |
| | |
|
Bizepscurl mit Langhantel
· Bizeps
|
16 reps |
| | |
|
Bizepscurl mit Langhantel
· Bizeps
|
16 reps |
| | |
|
Bizepscurl mit Langhantel
· Bizeps
|
16 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Sågen
·
|
12 reps |
| | |
|
Sågen
·
|
12 reps |
| | |
|
Sågen
·
|
12 reps |
| | |
