Performed strength exercises in this workout.
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Latsdrag med brett grepp
· Zurück
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 8 x 20.0 kg |
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Latsdrag med brett grepp
· Zurück
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10 x 20.0 kg |
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Latsdrag med brett grepp
· Zurück
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10 x 20.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 20.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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8 x 20.0 kg |
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Rudern im sitzen
· Zurück
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6 x 20.0 kg |
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Repdrag snett uppåt
· Zurück
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8 x 10.0 kg |
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Repdrag snett uppåt
· Zurück
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8 x 10.0 kg |
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Repdrag snett uppåt
· Zurück
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8 x 10.0 kg |
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Kurzhantel bizepscurl
· Bizeps
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10 x 9.0 kg |
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Kurzhantel bizepscurl
· Bizeps
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10 x 7.0 kg |
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Kurzhantel bizepscurl
· Bizeps
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7 x 7.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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8 x 45.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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8 x 35.0 kg |
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Marklyft
· Zurück
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8 x 35.0 kg |
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