Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Donnerstag, 12. Dezember 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 647 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:47:18
DistanceStrecke10.28 km
GaugeGeschwindigkeit13.04 km/h
GaugeZeit pro km04:36 min/km
PulsePulssnitt 177   max 191
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien823 kcal
BBGK konstsnöspår. Värme och vind hade gjort sitt så spåret var redan en katastrof. Men det var iafbsnö och det gick och ta sig fram. Kroppen var lite seg ochvföret tungt så det gick inte fort...
0 gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information

Summary

91%
Average
177
Icon_pulse
Max
191
98%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:02:12
4.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:09
4.2%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:14:27
28.0%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:32:49
63.6%