Laufen

Added by rexhunt2909, 645 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	01:00:52
	Strecke	10.63 km
	Geschwindigkeit	10.48 km/h
	Zeit pro km	05:44 min/km
	Puls	snitt 176 max 188
	Intensität	Normal
	Borg Skala	18, Sehr schwer 92% vom Maximum
	Kalorien	1081 kcal

Den årliga jullänken avklarad. I år i sällskap med mågen Patrik. Jullänk är ett bra sätt att känna efter i vilken form man är. Och formen är rätt så usel faktiskt. Kom upp i hög maxpuls. Efter det joggade jag till största delen ner. Men oj vilken förbättringspotential, 2014 då jävlar

0 gefällt das

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen