Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Sonntag, 26. Januar 2014

Laufen

Added by amirene, 643 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:08:20
DistanceStrecke9.50 km
GaugeGeschwindigkeit8.34 km/h
GaugeZeit pro km07:11 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien673 kcal
Wow! Idag har jag sprungit min längsta sträcka hittills! Klarade att springa/jogga ca 9 km med undantag för ett par tveksamheter vid vägval, felspringningar o terränghinder som gjorde att jag fick dra ner på tempot till promenad. :)

Är även supernöjd med julklappen från jobbet som är helt underbart i de här vädret!

Så nu förtjänar mina trötta o ömma muskler lite värme o ompyssling..
0 gefällt das

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information