Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Sonntag, 2. Februar 2014

Laufen

Added by amirene, 642 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:06:34
DistanceStrecke9.24 km
GaugeGeschwindigkeit8.33 km/h
GaugeZeit pro km07:12 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien636 kcal
Idag kan jag inte vara annat än nöjd! :)

Dagens mål var att hamna mellan 6:50-7:15 min/km, och med tanke på att underlaget till största del varierade mellan blankpolerad isgata (med odubbade skor), 1-2 dm blötsnö eller moddiga traktorspår är jag stolt över mig själv att jag klarade att snitta 7:12 på den långa sträckan! :D
0 gefällt das

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information