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Freitag, 7. Februar 2014

Laufen

Added by Denniswilhelm, 640 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	01:00:00
	Strecke	7.00 km
	Geschwindigkeit	7.00 km/h
	Zeit pro km	08:34 min/km
	Intensität	Hoch
	Borg Skala	16, Schwer 85% vom Maximum
	Kalorien	1024 kcal

Upp+6 x 3 min tunga backdrag på akademin + Ner

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