Laufen

Added by 41JohanssonMathias, 640 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	02:09:44
	Strecke	23.00 km
	Geschwindigkeit	10.64 km/h
	Zeit pro km	05:38 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	2084 kcal

Hammaröleden - Herrhagen - runt Lambergstjärn - Tormestad - längs älven till Sommarro - Jakobsberg - Gamla Karlstadvägen - Skoghall - Hovlandavägen - hem.

2 gefällt das

Periva01 and Figgec gefällt das

Why not give 41JohanssonMathias some cred for this workout by writing a comment!

640 Vor Wochen
Figgec
Långpass! Fan jag får ju lägga på ett kol. Vad har du för mål?
640 Vor Wochen
41JohanssonMathias
Ungefär dubbla distansen...
640 Vor Wochen
Figgec
Marathon alltså?

Nån särskild tävling?
639 Vor Wochen
41JohanssonMathias
Får väl testa Sthlm om jag lyckas hålla i träningen

Login

Laufen