Performed strength exercises in this workout.
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Sittande flyes i maskin
· Brustkorb
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 15 x 33.0 kg |
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Sittande flyes i maskin
· Brustkorb
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10 x 40.0 kg |
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Sittande flyes i maskin
· Brustkorb
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10 x 33.0 kg |
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Sittande bröstpress i kabel
· Brustkorb
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12 x 16.0 kg |
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Sittande bröstpress i kabel
· Brustkorb
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10 x 16.0 kg |
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Sittande bröstpress i kabel
· Brustkorb
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8 x 16.0 kg |
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Bröstpress i maskin
· Brustkorb
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10 x 26.0 kg |
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Bröstpress i maskin
· Brustkorb
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8 x 19.0 kg |
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Bröstpress i maskin
· Brustkorb
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9 x 19.0 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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10 x 12.5 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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8 x 10.0 kg |
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Armstrecken am Seil
· Trizeps
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8 x 10.0 kg |
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