Performed strength exercises in this workout.
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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 8 x 60.0 kg |
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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5 x 80.0 kg |
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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5 x 100.0 kg |
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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5 x 110.0 kg |
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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5 x 110.0 kg |
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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5 x 110.0 kg |
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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5 x 110.0 kg |
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Marklyft (Hexbar)
· Zurück
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7 x 110.0 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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8 x 15.0 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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5 x 25.0 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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5 x 35.0 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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5 x 44.5 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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5 x 44.5 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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5 x 44.5 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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5 x 44.5 kg |
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Crunches im Cablecross
· Abs
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7 x 44.5 kg |
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Rygglyft
· Zurück
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5 x 28.0 kg |
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Rygglyft
· Zurück
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5 x 28.0 kg |
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Rygglyft
· Zurück
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7 x 28.0 kg |
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Beinheber
· Abs
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17 reps |
Kroppsvikt | | |
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Beinheber
· Abs
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17 reps |
Kroppsvikt | | |
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Beinheber
· Abs
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17 reps |
Kroppsvikt | | |
