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9

Mittwoch, 30. April 2014

Cykling

Added by aleckan, 629 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)04:03:23
DistanceStrecke91.84 km
GaugeGeschwindigkeit22.64 km/h
GaugeZeit pro km02:39 min/km
PulsePulssnitt 139   max 184
TemperatureTemperature26.1 °C
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien2209 kcal
Mallorca dag 4. Kortare bergspass idag med start i Valdemossa, sedan via SOller och Puig Major till macken och nerför Col de sa Bataia, sedan raka vägen hem.

Trötta ben till en början men pigg känsla efter passet. Pulsen känns helt normal nu, skönt!
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Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Temperature
 

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Summary

72%
Average
139
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
02:24:20
36.7%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:56:38
14.4%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:36:44
9.3%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
01:02:32
15.9%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:32:05
23.4%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:01:17
0.3%