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Montag, 30. März 2009

Laufen

Added by Vidstige, 898 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:14:00
DistanceStrecke2.50 km
GaugeGeschwindigkeit10.71 km/h
GaugeZeit pro km05:36 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien193 kcal
Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång.
Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 10 min löpning.
(5x2 min jogg, med 1min promenad mellan)
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