Cykling

Added by aleckan, 616 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:42:51
	Strecke	87.69 km
	Geschwindigkeit	32.31 km/h
	Zeit pro km	01:51 min/km
	Puls	snitt 159 max 180
	Cadence	snitt 88 max 115
	Temperature	22.6 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	17, Sehr schwer
	Kalorien	1919 kcal

Grythyttan tor i massa kantvind, dock hjälpande på vägen tillbaka så då gick det hyffsat fort. Första passet på en vecka så lite tröga ben.

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

82%	Average 159		Max 180	93%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%