Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Rygglyft · Zurück	15 x 1.0 kg
Rygglyft · Zurück	10 x 1.0 kg
Rygglyft · Zurück	5 x 1.0 kg
Axellyft i maskin · Schultern	12 x 13.6 kg
Axellyft i maskin · Schultern	12 x 13.6 kg
Axellyft i maskin · Schultern	12 x 13.6 kg
Bröstpress · Brustkorb	10 x 22.7 kg
Bröstpress · Brustkorb	10 x 22.7 kg
Bröstpress · Brustkorb	10 x 22.7 kg
Lårpress inåt · Beine	8 x 31.5 kg
Lårpress inåt · Beine	8 x 31.5 kg
Lårpress inåt · Beine	8 x 31.5 kg
Lårpress utåt · Beine	10 x 40.5 kg
Lårpress utåt · Beine	10 x 40.5 kg
Lårpress utåt · Beine	10 x 40.5 kg
Roddrag · Zurück	10 x 31.7 kg
Roddrag · Zurück	10 x 31.7 kg
Roddrag · Zurück	10 x 31.7 kg
Eagel Fly · Brustkorb	10 x 18.1 kg
Eagel Fly · Brustkorb	10 x 18.1 kg
Eagel Fly · Brustkorb	10 x 18.1 kg
Eagel Fly · Brustkorb	10 x 18.1 kg
Rear Delt · Zurück	10 x 18.1 kg
Rear Delt · Zurück	10 x 18.1 kg
Rear Delt · Zurück	10 x 18.1 kg
Rear Delt · Zurück	10 x 18.1 kg